Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2839 kcal
|
Tłusz: 113,21g | Białk: 82,00g | Węglo: 387,53g.
Śniadanie: Ananas, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Üzüm, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Obiad: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Sütaş Ayran. Przekąski/Inne: Ülker Sütlü Çikolata, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, McVities Tam Buğdaylı Bisküvi, McVities Tam Buğdaylı Bisküvi, İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|