Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2021
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 85,19g | Białk: 89,88g | Węglo: 174,20g.
Śniadanie: Блины из Цельнозерновой Муки, Станем Друзьями Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Сыр Адыгейский, Махеевъ Джем Клюквенный, Caloristika Блины с Творогом и Изюмом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Магнит Слива, Данон Творог Мягкий 5%, Овощи Гриль, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Легко Творожные Маффины, Сырники ПП, Груша, Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|