Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2021
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2110 kcal
|
Tłusz: 67,71g | Białk: 137,84g | Węglo: 226,44g.
Śniadanie: Uva, Helios Mermelada de Albaricoque Extra, Veritas Pan con Trigo Sarraceno y Semillas de Girasol , Hacendado Leche en Polvo Desnatada. Lunch: Puré de Calabaza. Obiad: Blue Dragon Vinagre de Arroz, Kikkoman Salsa de Soja, Mercadona Arroz Cocido Hacendado , Salmón. Przekąski/Inne: Café con Leche Descremada, Oreo Cono de Helado , Carrefour Corn Flakes , Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hacendado Tarta Helada Nata Chocolate, Milka Helado. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|