Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 33,60g | Białk: 73,93g | Węglo: 89,55g.
Śniadanie: Queijo Coalho, Ovo Frito, Speciale Pão Integral de Banana com Canela. Lunch: Tangerinas, Carioca Feijão Cozido, Tomates, Frimesa Bisteca Suina, Chuchu Cozido, Alface. Obiad: Carrefour Pão de Hambúrguer, Swift Coxão Duro. Przekąski/Inne: Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|