|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 33,60g | Białk: 102,16g | Węglo: 138,53g.
Śniadanie: Sabor da Terra Semente de Chia, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Banana Prata, President Queijo Minas Frescal, Ovo. Lunch: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Friboi Patinho Moido Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Obiad: Qualitá Maçã, Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Hortifruti Melancia, Da Terrinha Tapioca, President Queijo Minas Frescal. więcej...
|
|
2733 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 15 minut, Kulturystyka - 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kelly_haberfellner
|