|
Tostadas francesas fit para el desayuno✌ Estoy tratando de bajar de 63 a 58. Mido 1.68 deséenme suerte uwu
|
1210 kcal
|
Tłusz: 40,49g | Białk: 61,43g | Węglo: 152,74g.
Śniadanie: Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Fresas, Extracto de Vainilla, Sbelt Leche Descremada 0% Grasa, Huevo, Visconti Pan Integral. Lunch: Espárragos Cocidos (Frescos), Brócoli Cocido (Fresco), Pepino (Pelado), Repollo, Estofado de Pollo. Obiad: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café Instantáneo , Sbelt Mozarella Light, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Huevo Cocido. Przekąski/Inne: Arroz con Leche, Granadilla, Agua, Danlac Yogurt Natural Griego, Harina de Avena, Manzana Verde, Universal Gelatina, Naranjas. więcej...
|
|
1870 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 4 minut, Brzuszki - 10 minut, HIIT - 20 minut, Bieg - 10 minut, Spanie - 9 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 56 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alexarocks.6
|