|
|
668 kcal
|
Tłusz: 41,98g | Białk: 40,25g | Węglo: 30,97g.
Śniadanie: ABC Kecap Asin, Ikan Tongkol Goreng, Telur Ceplok. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kecambah. Obiad: Prochiz Keju Slice. Przekąski/Inne: Prochiz Keju Slice, Pisang, Diamond Susu UHT Full Cream. więcej...
|
|
1745 kcal
|
Ćwiczenie:
workout body - 23 minut, Aerobik - 25 minut, hiit workout skwd fitness - 33 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|