|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 46,65g | Białk: 84,27g | Węglo: 136,71g.
Śniadanie: Canela, Mel, Abacate. Lunch: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), A Granel Brócolis Refogado, Batata Doce, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida, Paleta Bovina Cozida. Przekąski/Inne: Hortifruti Laranja Bahia. więcej...
|
|
2601 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Gotowanie - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 42 minut, Spanie - 8 godziny i 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 18 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|