Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2021
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 63,56g | Białk: 76,15g | Węglo: 181,41g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, SPAR Кабачки с Овощами, Огурец (с Кожурой). Obiad: Банан, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Российский, Батон Нарезной, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|