Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2021
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 27,59g | Białk: 69,36g | Węglo: 215,14g.
Śniadanie: Everyday Siroop, Wit Brood. Lunch: Kaas, Delhaize Baguette. Obiad: Komkommer (Geschild), Tonijn in Olie (uit Blik), Ei, Tomaten, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Przekąski/Inne: Milbona Magere Fruityoghurt, Lotus Speculoos (7,5g). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|