|
#whole30 Dia 3
|
822 kcal
|
Tłusz: 43,21g | Białk: 45,72g | Węglo: 69,49g.
Śniadanie: Ghee, Abacate, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Pimentões Vermelhos, Cenouras, Polvo, Azeite de Oliva, Batata Bolinha. Przekąski/Inne: Hortifruti Manga Tommy, Turma da Mônica Maçã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. więcej...
|
|
1901 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
tá fazendo cetogênica? lindo prato
26 sie 21 przez użytkownika: Maelis99
|
26 sie 21 przez użytkownika: reje couth
|
Oi Maelis, não, eu estou fazendo a dieta whole30, são 30 dias comendo somente “whole food” é um pouco diferente da cetogenica. Posso comer batata, banana, macaxeira, abóbora, alguns tipos de carbs que não são permitidos na keto.
26 sie 21 przez użytkownika: fagundesbeca
|
26 sie 21 przez użytkownika: fagundesbeca
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fagundesbeca
|