Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2014
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2269 kcal
|
Tłusz: 90,17g | Białk: 88,19g | Węglo: 256,31g.
Śniadanie: Hacendado Sacarina Líquida, Classic, Leche Semidesnatada. Lunch: Patata Asada, Salsa de Soja, Cebollas, Salmón Cocinado. Obiad: Cornetto Mini Cornetto, Fanta Naranja, Burger King Patatas Fritas (Medianas), Burger King Steakhouse. Przekąski/Inne: DIA Snack Fantasma Ketchup Día, Cerveza. więcej...
|
|
2639 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Stanie - 15 minut, Prace Domowe - 4 godziny, Siedzenie - 6 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|