Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2014
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 113,22g | Białk: 99,30g | Węglo: 62,67g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Tomates Cereja, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Continente Queijo Ralado Emmental, Devina Queijo para Saladas, Mini Mozza Fresca, Florette Vinagrete Balsâmico com Mel, Azeite Extra-Virgem, Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead). Obiad: Vinho Branco de Mesa, Continente Grão de Bico Cozido, Bacalhau. Przekąski/Inne: Banana, Queijo Gouda ou Edam, Moser Roth Chocolate Preto 70% Moser Roth, Nozes de Nogueira. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|