Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2021
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 40,08g | Białk: 36,37g | Węglo: 136,15g.
Śniadanie: Boiled Egg, Kalbe Hydro Coco Original, Boiled Ripe Banana. Lunch: Sweet and Sour Shrimp, Finna Kerupuk Udang, Meatless Fried Rice. Obiad: Chunky Peanut Butter (with Salt) , Sari Roti Roti Tawar (1). więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|