Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 48,53g | Białk: 48,17g | Węglo: 160,77g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Nasi Putih, Pepaya, Telur Rebus. Lunch: Tumis Kangkung, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Obiad: Telur Puyuh, Teh Manis, Mie Ayam, Pepaya, Pisang, Tahu Goreng. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|