Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2021
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 44,24g | Białk: 95,92g | Węglo: 220,82g.
Śniadanie: Paprika , Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Captain Oats Instant Oatmeal. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Bimoli Minyak Goreng, Hot Chili Pepper, Onions (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Lee Kum Kee Saus Tiram, Steamed Hard Shell Crab, Nasi Putih, Alfamart Nasi Merah. Obiad: Red Hot Chili Peppers , Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Gandum, Indomaret Emping Manis Pedas, Tomatoes, Cabbage , SuperIndo Sumpia Udang Pedas, Soto Ayam, Whole Milk Chocolate Frozen Yogurt. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Virza Carmelia
|