Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2021
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 63,10g | Białk: 91,35g | Węglo: 230,95g.
Śniadanie: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Селяночка Яйцо Куриное, Черная Смородина, Творог 5%. Lunch: Махеевъ Джем Клюквенный, O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Яблочное Пюре Несладкое, Блины на Молоке, Печеные Овощи, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Obiad: Помидоры, Пицца с Ветчиной и Грибами. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|