|
Субботний пред'осенний завтрак🍴 Кбжу 600/56/18/52
|
1831 kcal
|
Tłusz: 73,71g | Białk: 150,80g | Węglo: 133,71g.
Śniadanie: Петрушка, Помидоры, Стандарт Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром, Бифидум Бифилайф, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Сыр Тильзитер, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Сыр Тильзитер, Стандарт Хлеб Дарницкий. Obiad: Щавель, Сыр Тильзитер, Помидоры, Макароны по Флотски, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум. Przekąski/Inne: Аквадар Лимонад, ВкусВилл Яблоко Садовое, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. więcej...
|
|
3263 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 2 godziny i 45 minut, Cross Trening (Cross Training) - 15 minut, Mycie Naczyń - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|