Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2021
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 17,99g | Białk: 18,85g | Węglo: 76,09g.
Śniadanie: Nespresso Café Expresso. Lunch: Vinho de Mesa, Vinho Branco de Mesa, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Obiad: Vinho de Mesa, Vinho de Mesa, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura). Przekąski/Inne: Vinho de Mesa, Mel, Lidl Iogurte Natural , Continente Banana. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bentancourt
|