Dziennik wij1728, 28 sie 21


Zobacz Kalendarz Diety, 28 sierpnia 2021:
1590 kcal Tłusz: 52,51g | Białk: 84,36g | Węglo: 198,96g.   Śniadanie: Bubur Ayam, Honey, Dried Chia Seeds, Papaya, Boiled Egg. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Sayur Asem, Nasi Putih. Obiad: Lettuce, Cabbage , Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Fried Battered Salmon. Przekąski/Inne: Sayur Asem, Banana Bread. więcej...
997 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi wij1728


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.