Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 69,18g | Białk: 119,86g | Węglo: 174,27g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Ovo. Lunch: Tangerinas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Miolo de Alcatra. Obiad: Pizza de Queijo, Pastel de Carne. Przekąski/Inne: Torta de Banana, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|