|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 43,22g | Białk: 70,54g | Węglo: 183,82g.
Lunch: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sosis Ayam, Nasi Putih. Obiad: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Blue Band Mentega, Emina Choco Cheese Slice, Mr. Bread Roti Tawar Pandan Kupas , Pisang Molen. Przekąski/Inne: Anget Sari Wedang Jahe, Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Apel Fuji. więcej...
|
|
2107 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Aerobik - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Princessgemuk
|