|
После отпуска будто даже и меньше, но будем снова смотреть по усреднениям.
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 52,44g | Białk: 80,63g | Węglo: 208,60g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Вкусвилл Молоко 3,6%, Окей Банан, Baojiang Моти с Бобовой Начинкой, Просто Мёд , ТМК Запеканка из Творога. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей, Вкусвилл Молоко 3,6%, Магнит Яблоко, ВкусВилл Соус Кобб Салат, ВкусВилл Кобб Салат без Соуса. Obiad: Вкусвилл Молоко 3,6%, Магнит Яблоко, Taekyung Food Соус «Бонито» , Сэн Сой Уксус Рисовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Холидей Болгарский Перец , Пятерочка Груша Сезонная , Вкусвилл Джерки из Мраморной Говядины. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|