|
Завтрак со знаниями нутрициологии - Тартар из авокадо, семги о огурца. Омлет без молока. #пп #нутрициология #рационбеременной
|
93 kcal
|
Tłusz: 7,33g | Białk: 6,48g | Węglo: 0,42g.
Śniadanie: Яичный Омлет. więcej...
|
|
 Komentarze
29 sie 21 przez użytkownika: 3volk
|
Раскрывайте секрет, что такого «нутрициологического» в этом завтраке ?:)
29 sie 21 przez użytkownika: _Ксюша!
|
30 sie 21 przez użytkownika: sh_std
|
О, спасибо😊за идею на завтрак, завтра сделаю тартар, как раз рыбка лежит и авокадо) только вопрос в граммах. Сколько на тартар по граммам(авокадо, огурец и рыбы)???
30 sie 21 przez użytkownika: Любовь Селышева
|
Обыкновенный завтрак с омлетом без молока, а значит без лактозы. Наверняка омлет готовился либо без использования масла, либо использовалось гхи или кокосовое. В итоге завтрак преимущественно белково-жировой. Вот и вся нутрициология. Чего тут
30 sie 21 przez użytkownika: olgarsolgar
|
я думала что-то новое познаю, эхх)
30 sie 21 przez użytkownika: _Ксюша!
|
Olgasolgat, Ксения, совершенно верно. 1) На ГХИ омлет, Тартар с огурцом, чтобы добавить овощи. 2) Без лактозы.
В нутрициологии особо нет никаких прям супер тонкостей - все известно (в основном мифы, эксперименты, так как много открытий). Но в целом, интересно. Постараюсь делиться чем-то новым и интересным.
Плюс для меня открытие, что обязательно клетчатках и Зелень (даже по утрам), чтобы подкармливать своих бактерий в организме
30 sie 21 przez użytkownika: nutri_angelina
|
Любовь, на здоровье - половина авокадо, 1 огурец небольшой и рыбы грамм 80. Я очень люблю рыбу «Ферма Медовое» - без добавок с малым сроком хранения
30 sie 21 przez użytkownika: nutri_angelina
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nutri_angelina
|