|
Peso atual , recomeçando mas sem loucuras, comendo o que gosto e voltando as atividades fisicas. Sem ansiedade ou pressa.
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 35,76g | Białk: 29,51g | Węglo: 122,33g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Pão de Trigo 100% Integral. Lunch: Salada Vinagrete, Salada Crua, Salada de Maionese, Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Przekąski/Inne: Bolo Floresta Negra. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|