Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 82,46g | Białk: 96,17g | Węglo: 208,71g.
Śniadanie: Tortilha de Trigo Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Scala Mussarela, Café. Drugie Śniadanie: Ceifeiro Semente de Chia, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Mamão Papaia. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Purê de Batata, Sabor Light Filé Parmegiana. Podwieczorek: Banana Brasil Nuts Bites. Obiad: Cacau Show Nibs de Cacau, Kiwi, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nutrata 100% Whey (Baunilha). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ro.terapiadocorpo
|