Ужин примерно 250ккал Если на ночь захочется покушать то съем половинку протеинового батончика
|
1318 kcal
|
Tłusz: 60,55g | Białk: 74,38g | Węglo: 114,38g.
Śniadanie: Конвертики с творогом и сыром. Lunch: Мистраль Гречка, Шницель куриный. Obiad: Салат Овощной со Сметаной, Куриные котлеты в мультиварке. Przekąski/Inne: Протеин Бар Батончик Ваниль, Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Dr. Korner Хлебцы Медовые. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi надежда1332
|