|
1500kcal, poza kadrem kawa z mlekiem i ciastko karmelowe ;)
|
1400 kcal
|
Tłusz: 66,13g | Białk: 75,23g | Węglo: 130,01g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Sałata, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Brokuły. Lunch: Kotlet Schabowy w Panierce, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Nestlé Kaktus Shake. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany), Szynka Wieprzowa Surowa, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Gotowane Brokuły (ze Świeżych Liści, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Bonitki Karmelowe z Orzeszkami Ziemnymi. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|