Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 37,07g | Białk: 76,21g | Węglo: 155,24g.
Śniadanie: Apel Merah Lezat, Bihun Goreng, Lengkeng, Kopi Latte. Lunch: Sinti Sambel Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih. Obiad: Kerang Kukus atau Rebus, Kepiting, Sate Ayam, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|