Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 47,68g | Białk: 53,64g | Węglo: 161,51g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Champ Sosis Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Mayones, Saus Tomat. Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Pakis, Labu Dimasak, Nasi Putih. Obiad: Labu Dimasak, Sayur Pakis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Pakis. Przekąski/Inne: Klepon, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi juhairiyah290
|