Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2021
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 91,52g | Białk: 104,10g | Węglo: 138,35g.
Śniadanie: Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Хлеб Ржаной Темный, Помидоры, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Фаворит Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Болгарский Перец, Кабачки тушеные, Карп Запеченный, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Салат овощной без масла, Бахетле Хлеб Ржаной Темный, Торговая Площадь Сардельки Колобас-Балабас, Картофель Отварной, Лента Скумбрия Горячего Копчения . Przekąski/Inne: Пятерочка Сливы, Parmalat Молоко 1,8%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|