Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2014
|
144,0 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 55,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 32,50g | Białk: 66,00g | Węglo: 271,00g.
Śniadanie: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway 6" Black Forest Ham. Lunch: Sun Chips French Onion, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, V8 V-Fusion Light Strawberry Banana, Kroger Lite Strawberry Yogurt, Smart Ones Classic Favorites Spaghetti with Meat Sauce. Obiad: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. Przekąski/Inne: Brothers-All-Natural Apple Crisps, Trader Joe's BBQ Shredded Pork. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|