Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2235 kcal
|
Tłusz: 87,31g | Białk: 105,89g | Węglo: 262,27g.
Śniadanie: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Valio Oddlygood Barista, Tomater, Lätta Mini 28%, Valio Oddlygood Barista, Coop Kokt Skinka, Polarbröd Vetekaka. Lunch: Majonnäs, Royal Greenland Torskrygg, Risberg Shirataki Nudlar, Stensåkra Älgkorv, Kimchi. Obiad: Eldorado Parboiled Ris Långkornigt, ICA Högrev, Vegetabilisk Rapsolja, Morötter, Blandad Sallad, Kimchi. Przekąski/Inne: Äppelpaj, Vaniljsås, Hårdkokt Ägg, Polarbröd Vetekaka, Kalles Kaviar, Lätta Mini 28%, Norrmejerier Mjölk 3%. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|