Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 58,35g | Białk: 112,89g | Węglo: 178,45g.
Śniadanie: 煮熟的鸡蛋白, Quaker Instant oatmeal, Herbalife Formula 1 Shake, Herbalife Formula 3, Farm Fresh Skinny Low Fat Milk. Lunch: 杏鲍菇, 鸡胸肉, 炒鸡蛋, 甘蓝菜. Obiad: Herbalife Formula 1 Shake, Herbalife Formula 3, Farm Fresh Skinny Low Fat Milk, Nongshim Shin Ramyun. Przekąski/Inne: Kellogg's Cereal Special Vanilla Almond, Farm Fresh Yogurt . więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|