|
O que vocês não abriram mão de comer mesmo em processo de emagrecimento/hipertrofia?
Eu começo: chocolate! kkk amo. Sou chocolatra com orgulho
|
1016 kcal
|
Tłusz: 44,33g | Białk: 68,36g | Węglo: 83,44g.
Śniadanie: Nestlé Café Au Lait. Lunch: Lacta Lacta Intense 60% Original, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Podwieczorek: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Vitória Queijo Minas, Yoki Tapioca, Ovo Mexido. Obiad: Ovo Cozido, Cenouras, Abobrinha, Carne de Vaca Assada. więcej...
|
|
3019 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|