Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 82,84g | Białk: 74,15g | Węglo: 168,61g.
Śniadanie: Pão-de-Ló, Pingo Doce Chocolate para Culinária, Natas, Tetley Chá. Lunch: Açúcar, Gema de Ovo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sopa de Legumes. Obiad: Ovo, Broa de Milho, Azeite Extra-Virgem, Continente Batata sem Pele, Grão-de-Bico Seco Cozido, Bacalhau Cozido. Przekąski/Inne: Milbona Mousse de Chocolate , Maçãs Fuji. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|