Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 29,72g | Białk: 39,07g | Węglo: 113,97g.
Śniadanie: Telur Rebus, Teh Tawar. Lunch: Telur Asin, Kembang Turi, Nasi Putih. Obiad: Tempe Orek, Telur Balado, Jengkol, Kembang Turi, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Buah Anggur, Jeruk, Salak, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|