Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 58,72g | Białk: 97,52g | Węglo: 137,60g.
Śniadanie: Яйцо-Пашот, Ruslab Мицеллярный Казеин, Prosto Крупа Пшено, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Prime Kraft Кокосовая Паста со Стевией и Протеином Веган, Яшкино Конфеты Глэйс. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Кекс шоколадный, Сити Гурмэ Рис с Морепродуктами. Obiad: Яшкино Конфеты Глэйс, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кабачки Тушеные, Сыр-Бор Сыр Российский, Петруха Филе Куриное. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Prime Kraft Кокосовая Паста со Стевией и Протеином Веган, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ruslab Мицеллярный Казеин, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|