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💪🚴🏋🏼♀️🍌🥒🥗🥬💦🛏🍛🛀👣🏃🏼♀️🔥 ***MOTIVATIONS-CHALLENGE!*** Hallo ihr lieben Challenge-Teilnehmer*innen! Hier die Auswertung der 1. Woche: 🥇Platz 1 Puli13 🥈Platz 2 Puppi Popcorn 🥉Platz 3 x7asdfg Herzlichen Glückwunsch an uns drei! 🥳🎉 Zusammen haben wir während der ersten Woche der Challenge schon 5,6 kg verloren! Ich hoffe, ihr seid weiterhin so motiviert und wir bleiben die nächsten 4 Wochen weiter dabei! 💪🚴🏋🏼♀️🍌🥒🥗🥬💦🛏🍛🛀👣🏃🏼♀️🔥
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1869 kcal
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Tłusz: 69,07g | Białk: 82,39g | Węglo: 220,41g.
Śniadanie: Arla Buko Tomate & Hartkäse, Hofmaier Geflügel-Mortadella, Gut & Günstig Frischkäse, Hofmaier Edelsalami, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast. Lunch: Chicken Döner. Obiad: Arla Buko Tomate & Hartkäse, Hofmaier Edelsalami, Lätta Halbfettmargarine, Gutes Land Frischkäse Pur, Hofmaier Geflügel-Mortadella, Edeka Krustenbrot. Przekąski/Inne: Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. więcej...
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1947 kcal
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Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
Glückwunsch uns Drei'n🥳💪🏼 Echt Stark von uns Allen hier.🏵️ Auf eine tolle Woche😇
31 sie 21 przez użytkownika: Puppi Popcorn
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