Dziennik Юлия Шабановаа, 31 sie 21

Ужин.Яйца фаршированы желтком и тунцом в собственном соку.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 sierpnia 2021:
1522 kcal Tłusz: 68,89g | Białk: 104,74g | Węglo: 129,92g.   Śniadanie: Haas Ванилин, Кудесница Мука Рисовая, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Лук, Помидоры, Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Арбуз, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. więcej...

44 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
👍👍 фаршированные яйца это вообще круть! вкусно и полезно. Можно еще с сайрой, она тоже очень полезная 
31 sie 21 przez użytkownika: irishich-b
Юль,как считать этот собстаенный сок? или ты без него? чисто тунец с желтком? по мне без него суховато как-то?)) 
31 sie 21 przez użytkownika: larkisa2014
larkisa2014 я никак не считаю, всегда с соком делаю, не сухо) но я всегда пишу чуть чуть больше кк чем есть в блюде, в данном случае тунец. Яйцо всегда ставлю большое, а то и очень большое) 
31 sie 21 przez użytkownika: Юлия Шабановаа

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Юлия Шабановаа


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.