Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 68,30g | Białk: 103,75g | Węglo: 43,96g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Milbona Gelatina, Azeite, Tomates Vermelhos, Cavala. Obiad: Azeite, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Tomates Vermelhos, Milbona Gelatina, Peixe Panado Frito. Przekąski/Inne: Milbona Gelatina, Bimbo Thins 8 Cereais, Castelões Queijo Curado em Fatias. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|