Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 47,96g | Białk: 74,00g | Węglo: 175,68g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Integral, Leite (Magro - 1% Gordura, com Vitamina A) . Lunch: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Macarrão Fresco (Cozido), Fanta Fanta Laranja, Frango Desfiado. Obiad: Danone Grego Light. Przekąski/Inne: Fanta Fanta Laranja, Risoles de Presunto e Queijo. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sarafreitaas
|