|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 48,83g | Białk: 78,48g | Węglo: 162,20g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Vega Protein & Greens Vanilla, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Bananas. Lunch: Celery , Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Baby Carrots, Brunswick Chunk White Albacore Tuna in Water, Bush's Best Reduced Sodium Garbanzo Beans. Obiad: Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Annie's Homegrown Macaroni & Cheese Classic Cheddar. Przekąski/Inne: Michelob Ultra Light Beer, Penn Dutch Fancy Italian Style Cookies, Brach's Mellowcreme Pumpkins. więcej...
|
|
1662 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cindylynnwho
|