Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2021
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 39,93g | Białk: 69,27g | Węglo: 102,01g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Black Cat Smooth Peanut Butter, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Coffee. Obiad: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Cooked Potato with Sauce, Woolworths Tempura Hake Fillets. Przekąski/Inne: Manhattan Beans. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|