|
йогуртово-малиновый мусс на протеиновом печенье калорийность 114 ккал на 100 г белки 10.31 г жиры 5.01 г углеводы 6.68 г сахар 1.8 г клетчатка 1.8 г холестерин 8 мг калий 1.04 г
|
3007 kcal
|
Tłusz: 147,00g | Białk: 150,59g | Węglo: 260,32g.
Śniadanie: Ягодный чизкейк, Parmalat Молоко 1,8%, Вкусвилл Манго. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином. Obiad: Помидоры, Barilla Спагетти 3 Отварные, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Шампиньоны Королевские Свежие, Царская Рыба Кета Стейк на Гриле. Przekąski/Inne: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, яблочный пирог невидимка, Ягодный чизкейк. więcej...
|
|
2063 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 20 minut, Stanie - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 10 minut, Gotowanie - 1 godzina. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|