Dziennik Trupti Soman, 01 wrz 21

Profil Trupti Soman | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2021

71,6 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 12,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 września 2021:

834 kcal

Tłusz: 28,92g | Białk: 32,47g | Węglo: 115,43g. Śniadanie: Sabudana Khichdi. Lunch: Amul Curd, Cucumber (Peeled) , Hommade Dal Yellow, Bhindi, Sabji, Jowar Bhakri- Homemade . Obiad: Light Meat Chicken Roll , Chocolate Doughnut (Cake Type). więcej...

1838 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

congratulations 🥳👏🏽

01 wrz 21 przez użytkownika: Farzana-


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Trupti Soman

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Trupti Soman, 01 wrz 21

Skomentuj

Historia Wagi Trupti Soman