Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2021
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 58,11g | Białk: 76,87g | Węglo: 176,21g.
Śniadanie: Banano, Quaker Avena Instantánea, Canela, Huevo, Nescafé Café Tradición. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vegetales Salteados, Jumbo Tiritas de Pechuga de Pollo Asado , Arroz Blanco. Obiad: Costa Galletas de Soda Line, Huevo Frito, Brócoli, Atún en Aceite (Enlatado). Przekąski/Inne: Nestlé Prestigio, Costa Chocman Black. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|