|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 24,27g | Białk: 73,25g | Węglo: 178,07g.
Śniadanie: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Salada Crua, Legumes Cozidos, Farofa Temperada, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Obiad: Farofa, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Przekąski/Inne: Mungunzá, Santa Fé Bala de Canela. więcej...
|
|
2262 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 20 minut, HIIT - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ericaeurico
|