Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2021
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 53,86g | Białk: 77,81g | Węglo: 146,49g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Mirabelle, Casino Raisins Secs Sultanines , Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Montorsi Bresaola, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Auchan Pain de Mie sans Croûte . Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Le Gaulois Escalope de Dinde. Obiad: Danone Skyr Nature, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Tomate Farcie, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Olives, Tomates, Salami, Carrefour Céleri Rémoulade. Przekąski/Inne: Poires, Amandes, Mirabelle, Carrefour Amandes , Bretzels Durs et Salés, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. więcej...
|
|
2016 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maridomelie
|