Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2240 kcal
|
Tłusz: 60,30g | Białk: 162,24g | Węglo: 257,98g.
Śniadanie: Continente Mirtilos, Morangos, Prozis Zero Diet Whey Vanilla, Terra Nostra Leite Magro, Bjorg Muesli Sans Gluten Et Bio Fruits, Tournesol, Lin Doré, Calvé 100% Amendoim Cremosa. Lunch: Pêssegos, Pescada Cozida, Continente Salteado Legumes, Batatas Brancas (com Casca), Continente Ovo M, Bonduelle Tus Recetas Mediterránea. Obiad: Continente Mix com Frutos do Bosque, Banana, Figos, Licinia Capri Sicó Queijo Cabra Curado, Melão, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Continente Salteado Legumes, Milaneza Massa. Przekąski/Inne: Uvas, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Dovo Clara de Ovo, Continente Ovo M, Gold Nutrition Oats Ready To Mix Brownie, Terra Nostra Leite Magro . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|